ヘルシーレシピ– tag –

鶏胸肉がパサパサになって硬くなるの、柔らかい鶏胸肉が食べたい・・・それなら「ブライン液」がオススメ！鶏胸肉に一手間加えるだけでとっても柔らかジューシーになるよ！低脂質なのに高タンパクでヘルシー、そして何と言っても安い鶏胸肉。ダイエッター...

今日はインスタで好評だったおうちでできるモンブランタルトをご紹介します♪秋といえば栗！ですが、今回使用するのは市販の栗。なんと私はマツキヨのおつまみコーナーで買いました（笑）市販の栗だから年中食べられるモンブランです♪家族にも好評でした♪▼...

筋トレマニアな夫のおかげで鶏胸肉料理が上達したukです☆今回は洗い物が少なくて済む、超簡単&本格ヤンニョムチキンをご紹介★ジプロックに調味料入れて30分漬け込んで焼くだけ。20分後には勝手にできているんです。味も本格なので、韓国料理が食べたい...

数あるレシピサイトの中からukのレシピブログを見に来てくれて本当にありがとうございます・・・！！卵不使用！小麦粉不使用！乳製品不使用！のココア蒸しパンをご紹介しています。レンジで簡単にふわふわなスポンジケーキのような蒸しパンができます。参...

数あるレシピサイトの中からukのレシピブログを見に来てくれて本当にありがとうございます・・・！！今回は、お豆腐で作ったミートボールのトマト煮込みのレシピです。最後にトロけるチーズをのせて、洋風な味付けです。材料はとてもシンプルで作りやすく...

数あるレシピサイトの中からukのレシピブログを見に来てくれて本当にありがとうございます・・・！！無調整豆乳を使ったなめらかパンナコッタのレシピをご紹介します。我が家は家族全員パンナコッタが大好きです。生クリームが入るパンナコッタは本来なら...

数あるレシピサイトの中からukのレシピブログを見に来てくれて本当にありがとうございます・・・！！市販のグラノーラって美味しいですよね！私は甘くてやめられなくなった経験があります。油分も多くてカロリーが高い商品が多いです。ダイエット中はなる...