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鶏胸肉がパサパサになって硬くなるの、柔らかい鶏胸肉が食べたい・・・それなら「ブライン液」がオススメ！鶏胸肉に一手間加えるだけでとっても柔らかジューシーになるよ！低脂質なのに高タンパクでヘルシー、そして何と言っても安い鶏胸肉。ダイエッター...

数あるレシピサイトの中からukのレシピブログを見に来てくれて本当にありがとうございます・・・！！今回は、春人参ドレッシングのレシピをご紹介します。春人参は、初春に収穫される人参のことを言います。一般的な人参より栄養価が高いのが特徴です。甘...

いつもレシピを参考にしていただきありがとうございます♡普段私が使用しているキッチングッズをまとめました。参考にしていただけると嬉しいです。instagramのレシピはこちら⬇︎レシピで使用している材料はここから【ケーキの型】マフィン型いつも使...

今日はインスタで好評だったおうちでできるモンブランタルトをご紹介します♪秋といえば栗！ですが、今回使用するのは市販の栗。なんと私はマツキヨのおつまみコーナーで買いました（笑）市販の栗だから年中食べられるモンブランです♪家族にも好評でした♪▼...

instagramの投稿で使用している食材をまとめています♪米粉や豆乳はものによっては違う出来になってしまうことがあるので参考にしていただきたいです♪⬇︎キッチングッズ（型など）はこっちにまとめています！【米粉】米粉は主にこの2種類どちらかを使...

筋トレマニアな夫のおかげで鶏胸肉料理が上達したukです☆今回は洗い物が少なくて済む、超簡単&本格ヤンニョムチキンをご紹介★ジプロックに調味料入れて30分漬け込んで焼くだけ。20分後には勝手にできているんです。味も本格なので、韓国料理が食べたい...

レシピをご覧くださり、ありがとうございます^ ^今回は、素朴な米粉クッキーのレシピをご紹介いたします。一回に25個ほど作れますが、一瞬にして夫や子供達のお腹へ消えました。家族に好評で嬉しいです。30分あればできる米粉クッキー、ぜひお試しください...

レンジで簡単にできるフルテンフリーガトーショコラのレシピをご紹介します。米粉と豆乳使用でヘルシー！ダイエット中にもOK！チョコレート不使用なのでお子様の安心して食べられます♪＼レシピブログ参加中！クリックで応援お願いします♪／レシピブログに...

数あるレシピサイトの中からukのレシピブログを見に来てくれて本当にありがとうございます・・・！！卵不使用！小麦粉不使用！乳製品不使用！のココア蒸しパンをご紹介しています。レンジで簡単にふわふわなスポンジケーキのような蒸しパンができます。参...

数あるレシピサイトの中からukのレシピブログを見に来てくれて本当にありがとうございます・・・！！今回は、お豆腐で作ったミートボールのトマト煮込みのレシピです。最後にトロけるチーズをのせて、洋風な味付けです。材料はとてもシンプルで作りやすく...